هناء الرستماني الثقافة المالية للنساء – لماذا هي مهمة؟ المرأة و المال: إدارة شؤونك المالية

-طلب الدعم: حيث تميل النساء أكثر من الرجال إلى طلب المساعدة خارج الأسرة وداخلها أثناء الشعور بالحزن.

المجتمعات يجب أن تُشجع على تلبية احتياجات النساء النفسية، ودعمهن في مواجهة الحزن والخسائر لتحقيق السكينة.

تابعي المزيد هل نقص الزنك يسبب الاكتئاب؟.. الدراسات تجيب

الحمام الدافئ مفيد جدًا خلال هذه الفترة إضافة أنه يساعدك على الاسترخاء والنوم.

باهيات منصة رقمية مصممة لإلهام و تشجيع و تمكين النساء و الفتيات عبر تثمين مسارات ملهمة، مواكبة المبادرات، و خلق موارد التشغيل والتمكين و العناية

لا بأس بدعم عائلتك وأصدقائك خلال هذه الفترة فأنتِ نور الامارات بالذات تحتاجين للدعم المعنوي والنفسي؛ وكذلك مساعدتك في أعمال المنزل.

هذا بالإضافة الى أن الحزن يقلل من قدرتكِ على التذوق وذلك لأن عدد المستقبلات التي من المفترض ان يتذوقها اللسان للأطعمة ينقص عندما تمرين بموقف محزن.

للتعامل مع هذا التعب، يُنصح بالبحث عن الدعم من أفراد المجتمع، والتحدث عن المشاعر، وطلب المساعدة من طبيب عند الحاجة.

الحزن تأثير الحزن متلازمة نفسية متلازمة القلب المنكسر بقلم شروق مراد

آخر الأخبار الإقليمية والمحلية في شتى المجالات السياسية والاقتصادية والرياضية والفنية من الإمارات إلى العالم

كريستين بيل مقدمة حفل sag: أصبح أكثر أهمية بعد حرائق لوس أنجلوس

صيحات الموضة أزياء النجمات تأثير الحزن على المرأة مجوهرات مقابلات موضة أسابيع الموضة العالمية

سمات : اعراض الحمل الحمل الصحة الجسدية الصحة النفسية القلق